أرز أبيض، طويل الحبة، عادي، نيء، غير مدعم

أرز أبيض، طويل الحبة، عادي، نيء، غير مدعم (حبوب ومنتجات المعكرونة)

وفر الأرز الأبيض طويل الحبة النيء غير المدعم. كربوهيدرات أساسية لأي نظام غذائي نشط.
الملخص الغذائي حسب الوزن 100g

ملخص التغذية

السعرات الحرارية 365 سعرة حرارية
البروتين 7٫13 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 79٫95 جرام
إجمالي الدهون 0٫66 جرام
الألياف 1٫3 جرام
السكريات 0٫12 جرام

المغذيات الصغرى

طعام ذو صلة:

حبوب القطيفة المطبوخة , حبوب القطيفة غير المطبوخة , دقيق الأروروت , دقيق أو طحين الشعير , دقيق شعير مملت (مالت) , شعير مقشر , شعير لؤلؤي، مطبوخ , شعير لؤلؤي، نيء , حنطة سوداء , دقيق الحنطة السوداء الكامل , جريش الحنطة السوداء المحمص المطبوخ , جريش الحنطة السوداء المحمص الجاف , برغل مطبوخ
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد