ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
حنطة سوداء
حنطة سوداء (حبوب ومنتجات المعكرونة)
اكتشف الحنطة السوداء. حبوب زائفة خالية من الغلوتين غنية بالمغذيات، مثالية للأداء الرياضي والصحة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 343 سعرة حرارية
البروتين 13٫25 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 71٫5 جرام
إجمالي الدهون 3٫4 جرام
الألياف 10 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 9٫75 Gram
طاقة 343 Kilocalorie
بروتين 13٫25 Gram
إجمالي الدهون 3٫4 Gram
الرماد 2٫1 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 71٫5 Gram
ألياف غذائية إجمالية 10 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
الريتينول 0 Micrograms
مغنيسيوم 231 Milligrams
كالسيوم 18 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
بوتاسيوم 460 Milligrams
فسفور 347 Milligrams
نحاس 1٫1 Milligrams
حديد 2٫2 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
صوديوم 1 Milligrams
زنك 2٫4 Milligrams
منغنيز 1٫3 Milligrams
سيلينيوم 8٫3 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 30 Micrograms
الريبوفلافين 0٫43 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 30 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫21 Milligrams
الثيامين 0٫1 Milligrams
الفولات الكلي 30 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
النياسين 7٫02 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫23 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض الجلوتاميك 2٫05 Gram
الثريونين 0٫51 Gram
اللايسين 0٫67 Gram
التربتوفان 0٫19 Gram
برولين 0٫51 Gram
الليوسين 0٫83 Gram
الهيستيدين 0٫31 Gram
جلايسين 1٫03 Gram
الفينيل ألانين 0٫52 Gram
السيستين 0٫23 Gram
الميثيونين 0٫17 Gram
الإيزوليوسين 0٫5 Gram
سيرين 0٫69 Gram
التيروزين 0٫24 Gram
الفالين 0٫68 Gram
الأرجينين 0٫98 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫13 Gram
الألانين 0٫75 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 18:0 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫03 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫99 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫96 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫04 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫74 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫04 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫01 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫08 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫45 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫04 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫02 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0٫01 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد