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Pignons de pin séchés
Pignons de pin séchés (Produits de noix et de graines)
Rehaussez vos plats avec pignons de pin séchés. Ingrédient polyvalent riche en nutriments essentiels.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 673 Kcal
Protéines 13,69 Gramme
Glucides 13,08 Gramme
Total des graisses 68,37 Gramme
Fibres 3,7 Gramme
Sucres 3,59 Gramme
Micronutriments
Protéine 13,69 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 68,37 Gram
Glucides, par différence 13,08 Gram
Cendres 2,59 Gram
Énergie 673 Kilocalorie
Amidon 1,43 Gram
Sucrose 3,45 Gram
Glucose 0,07 Gram
Fructose 0,07 Gram
Lactose 0 Gram
Maltose 0 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Eau 2,28 Gram
Caféine 0 Milligrams
Théobromine 0 Milligrams
Galactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 3,7 Gram
Sucres Totaux 3,59 Gram
Calcium 16 Milligrams
Fer 5,53 Milligrams
Magnésium 251 Milligrams
Phosphore 575 Milligrams
Potassium 597 Milligrams
Sodium 2 Milligrams
Zinc 6,45 Milligrams
Cuivre 1,32 Milligrams
Manganèse 8,8 Milligrams
Sélénium 0,7 Micrograms
Vitamine A 29 International Unit
Rétinol 0 Micrograms
Vitamine A, EAA 1 Micrograms
Bêta-carotène 17 Micrograms
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 9,33 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 9 Micrograms
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Tocophérol, gamma 11,15 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Tocotriénol, alpha 0 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0,69 Milligrams
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0,8 Milligrams
Thiamine 0,36 Milligrams
Riboflavine 0,23 Milligrams
Niacine 4,39 Milligrams
Acide pantothénique 0,31 Milligrams
Vitamine B-6 0,09 Milligrams
Folate total 34 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Choline totale 55,8 Milligrams
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 53,9 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 34 Micrograms
Folate, EFA 34 Micrograms
Bétaïne 0,4 Milligrams
Tryptophane 0,11 Gram
Thréonine 0,37 Gram
Isoleucine 0,54 Gram
Leucine 0,99 Gram
Lysine 0,54 Gram
Méthionine 0,26 Gram
Cystine 0,29 Gram
Phénylalanine 0,52 Gram
Tyrosine 0,51 Gram
Valine 0,69 Gram
Arginine 2,41 Gram
Histidine 0,34 Gram
Alanine 0,68 Gram
Acide aspartique 1,3 Gram
Acide glutamique 2,93 Gram
Glycine 0,69 Gram
Proline 0,67 Gram
Sérine 0,84 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 0 Milligrams
Acides gras saturés totaux 4,9 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 3,21 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 1,39 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,23 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 17,95 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 33,15 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,16 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,07 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,02 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,8 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Stigmastérol 0 Milligrams
Campestérol 20 Milligrams
Bêta-sitostérol 132 Milligrams
Acides gras monoinsaturés totaux 18,76 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 34,07 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,4 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0,05 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
AGPI 20:3 0,35 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,11 Gram
Aliment apparenté:
Glands, Crus , Pâte d'Amandes , Amandes Grillées à Sec, Non Salées , Amandes Rôties à l'Huile, Non Salées , Faines de Hêtre Séchées , Graines d'arbre à pain, séchées , Graines d'arbre à pain, crues , Lait de Coco en Conserve , Noix de Ginkgo en Conserve , Graines de chia, séchées , Eau de Coco , Farine de graines de coton, partiellement dégraissée , Noix de Ginkgo SéchéesAucun article de régime ajouté pour le moment