ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
كرز حامض أحمر، خام
كرز حامض أحمر، خام (الفواكه وعصائر الفاكهة)
زود جسمك بالكرز الأحمر الحامض الخام. مثالي للتعافي بعد التمرين ولحياة صحية.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 50 سعرة حرارية
البروتين 1 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 12٫18 جرام
إجمالي الدهون 0٫3 جرام
الألياف 1٫6 جرام
السكريات 8٫49 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 86٫13 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 50 Kilocalorie
سكروز 0٫8 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 1 Gram
إجمالي الدهون 0٫3 Gram
الرماد 0٫4 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 4٫18 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 12٫18 Gram
فركتوز 3٫51 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫6 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 8٫49 Gram
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 173 Milligrams
كالسيوم 16 Milligrams
فيتامين أ 1283 International Unit
البيتا كاروتين 770 Micrograms
صوديوم 3 Milligrams
مغنيسيوم 9 Milligrams
نحاس 0٫1 Milligrams
حديد 0٫32 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 64 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 15 Milligrams
منغنيز 0٫11 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 0 Micrograms
زنك 0٫1 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫07 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 85 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 10 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 8 Micrograms
فولات غذائي 8 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫04 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
الريبوفلافين 0٫04 Milligrams
الفولات الكلي 8 Micrograms
النياسين 0٫4 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫14 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫1 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 6٫1 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫08 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫08 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫05 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫07 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫09 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أبيوتش، نيء , كرز هندي غربي (أسيرولا)، نيء , عصير أسيرولا، نيء , عصير تفاح معلب/زجاجات، غير محلى , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، مخفف بـ 3 أحجام ماء، مع حمض الأسكوربيك المضاف , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، غير مخفف، مع إضافة حمض الأسكوربيك , تفاح، مجفف (قليل الرطوبة)، مكبرت، مطبوخ , تفاح، مجفف، مكبرت، غير مطبوخ , تفاح نيء، جالا، مع القشر , تفاح نيء، جولدن ديليشس، مع القشر , تفاح نيء، جراني سميث، مع القشر , تفاح، نيء، أحمر لذيذ، مع القشرة , تفاح، نيء، مع قشرهلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد