ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
توت البيلسان نيء
توت البيلسان نيء (الفواكه وعصائر الفاكهة)
اكتشف توت البيلسان النيء. غني بمضادات الأكسدة، يدعم المناعة لأهداف الصحة واللياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 73 سعرة حرارية
البروتين 0٫66 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 18٫4 جرام
إجمالي الدهون 0٫5 جرام
الألياف 7 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 79٫8 Gram
طاقة 73 Kilocalorie
بروتين 0٫66 Gram
إجمالي الدهون 0٫5 Gram
الرماد 0٫64 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 18٫4 Gram
ألياف غذائية إجمالية 7 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
الريتينول 0 Micrograms
مغنيسيوم 5 Milligrams
كالسيوم 38 Milligrams
فيتامين أ 600 International Unit
بوتاسيوم 280 Milligrams
فسفور 39 Milligrams
نحاس 0٫06 Milligrams
حديد 1٫6 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 30 Micrograms
صوديوم 6 Milligrams
زنك 0٫11 Milligrams
سيلينيوم 0٫6 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 36 Milligrams
فولات غذائي 6 Micrograms
الثيامين 0٫07 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 6 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫23 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
النياسين 0٫5 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫14 Milligrams
الفولات الكلي 6 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
حمض الجلوتاميك 0٫1 Gram
الثريونين 0٫03 Gram
اللايسين 0٫03 Gram
التربتوفان 0٫01 Gram
برولين 0٫03 Gram
السيستين 0٫02 Gram
الليوسين 0٫06 Gram
الهيستيدين 0٫02 Gram
الإيزوليوسين 0٫03 Gram
جلايسين 0٫04 Gram
الفينيل ألانين 0٫04 Gram
الفالين 0٫03 Gram
الميثيونين 0٫01 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫06 Gram
سيرين 0٫03 Gram
التيروزين 0٫05 Gram
الأرجينين 0٫05 Gram
الألانين 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫01 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫08 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫16 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫08 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫09 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫25 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أبيوتش، نيء , كرز هندي غربي (أسيرولا)، نيء , عصير أسيرولا، نيء , عصير تفاح معلب/زجاجات، غير محلى , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، مخفف بـ 3 أحجام ماء، مع حمض الأسكوربيك المضاف , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، غير مخفف، مع إضافة حمض الأسكوربيك , تفاح، مجفف (قليل الرطوبة)، مكبرت، مطبوخ , تفاح، مجفف، مكبرت، غير مطبوخ , تفاح نيء، جالا، مع القشر , تفاح نيء، جولدن ديليشس، مع القشر , تفاح نيء، جراني سميث، مع القشر , تفاح، نيء، أحمر لذيذ، مع القشرة , تفاح، نيء، مع قشرهلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد