ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
برتقال، خام، نافل
برتقال، خام، نافل (الفواكه وعصائر الفاكهة)
اكتشف برتقال النافل الخام، مصدر حلو وعصيري لفيتامين سي. رائع للصحة واللياقة والطاقة السريعة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 49 سعرة حرارية
البروتين 0٫91 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 12٫54 جرام
إجمالي الدهون 0٫15 جرام
الألياف 2٫2 جرام
السكريات 8٫5 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 85٫97 Gram
طاقة 49 Kilocalorie
سكروز 4٫28 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 0٫91 Gram
إجمالي الدهون 0٫15 Gram
الرماد 0٫43 Gram
نشا 0 Gram
جلوكوز 1٫97 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 12٫54 Gram
فركتوز 2٫25 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2٫2 Gram
السكريات الكلية 8٫5 Gram
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ 247 International Unit
البيتا كاروتين 87 Micrograms
كالسيوم 43 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 12 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫01 Milligrams
بوتاسيوم 166 Milligrams
مغنيسيوم 11 Milligrams
نحاس 0٫04 Milligrams
حديد 0٫13 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
صوديوم 1 Milligrams
فسفور 23 Milligrams
منغنيز 0٫03 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫15 Milligrams
الألفا كاروتين 7 Micrograms
سيلينيوم 0 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 0٫08 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 129 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 116 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 59٫1 Milligrams
الثيامين 0٫07 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 34 Micrograms
فولات غذائي 34 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫08 Milligrams
النياسين 0٫43 Milligrams
الريبوفلافين 0٫05 Milligrams
البيتين 0٫1 Milligrams
الفولات الكلي 34 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫26 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
الكولين الكلي 8٫4 Milligrams
التربتوفان 0٫01 Gram
الثريونين 0٫02 Gram
اللايسين 0٫04 Gram
جلايسين 0٫02 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫25 Gram
الفينيل ألانين 0٫02 Gram
الليوسين 0٫03 Gram
الهيستيدين 0٫01 Gram
سيرين 0٫04 Gram
برولين 0٫18 Gram
التيروزين 0٫01 Gram
الميثيونين 0٫01 Gram
الإيزوليوسين 0٫02 Gram
السيستين 0٫01 Gram
الأرجينين 0٫12 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫14 Gram
الفالين 0٫03 Gram
الألانين 0٫03 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫03 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫02 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫03 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫03 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
فيتوسترولس 24 Milligrams
طعام ذو صلة:
أبيوتش، نيء , كرز هندي غربي (أسيرولا)، نيء , عصير أسيرولا، نيء , عصير تفاح معلب/زجاجات، غير محلى , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، مخفف بـ 3 أحجام ماء، مع حمض الأسكوربيك المضاف , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، غير مخفف، مع إضافة حمض الأسكوربيك , تفاح، مجفف (قليل الرطوبة)، مكبرت، مطبوخ , تفاح، مجفف، مكبرت، غير مطبوخ , تفاح نيء، جالا، مع القشر , تفاح نيء، جولدن ديليشس، مع القشر , تفاح نيء، جراني سميث، مع القشر , تفاح، نيء، أحمر لذيذ، مع القشرة , تفاح، نيء، مع قشرهلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد