مشاركات المدونة التي تم وضع علامة عليها ب 'الطفل'

الأطفال خلال مرحلة النمو تحتاج إلى الغذاء الصحي السليم والمتوازن والغني بكافة العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامهم، ولكن الكثير من الأمهات يعانون من فقدان شهية أطفالهم وعدم الإقبال على تناول الطعام.

تتمنى كل أم أن يرضى طفلها عن طعامه، ولكن للأسف، نادرًا ما يحدث ذلك. يشعر الأطفال، خاصة في عمر المدرسة، بالملل سريعًا ويكرهون الروتين في وجباتهم المدرسية. لذلك، من الطبيعي أن يعود طفلك غالبًا بوجبته كاملة دون أن يتناولها، ببساطة لأنك لا تقدمين له أفكارًا لأكلات مختلفة تجعله ينبهر بطعامه ويحب مذاقه. لكي لا تشعري بالحيرة، ويحصل طفلك على العناصر الغذائية اللازمة لجسده ومساعدته على التركيز خلال يومه الدراسي، نقدم لك في هذا المقال أفكارًا جديدة لوجبات مدرسية صحية لطفلك لن تستغرق منك وقتًا طويلاً في تحضيرها. "العين تأكل قبل الفم" مقولة حقيقية لا مجال للشك في صحتها. لذا، احرصي على تقديم الأطعمة ذات الألوان الطبيعية المبهجة لطفلك لتحفيزه على تناولها، وتفنني كذلك في إعدادها. قومي بإعداد الوجبات التي يحب تناولها خارج المنزل والتي يراها في الإعلانات على الشاشة أو على اليوتيوب. وإليك مجموعة من الأفكار لوجبات صحية خفيفة يمكنك تقديمها لطفلك كل صباح وعلى طاولة الغداء.

لم تعد النحافة مظهرا أساسيا لسوء التغذية وإنما ظهر خلال العشرون عاما السابقة شريك جديد وهو السمنة، فأصبح لسوء التغذية وجهان، حيث كانت الصورة الراسخة بالأذهان والمألوفة لدينا هي طفل نحيل تظهر عظام وجهه، عيناه جاحظتان وعظام صدره بارزة، تتدلى منه يدان ورجلان نحيفتان وذلك لأنه لا يحصل على ما يكفيه من الغذاء، لكن الصورة تغيرت اليوم،