ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
سمك خشن برتقالي، مطبوخ بالحرارة الجافة
سمك خشن برتقالي، مطبوخ بالحرارة الجافة (منتجات الأسماك والمحار)
اكتشف المذاق الرقيق والفوائد الصحية لسمك خشن برتقالي مطبوخ بالحرارة الجافة. رائع للوجبات الخفيفة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 105 سعرة حرارية
البروتين 22٫64 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 0٫9 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 66٫97 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 105 Kilocalorie
بروتين 22٫64 Gram
إجمالي الدهون 0٫9 Gram
الرماد 0٫99 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
مغنيسيوم 18 Milligrams
كالسيوم 11 Milligrams
الريتينول 24 Micrograms
بوتاسيوم 181 Milligrams
فسفور 102 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
حديد 1٫13 Milligrams
فيتامين أ 80 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 69 Milligrams
زنك 0٫32 Milligrams
منغنيز 0٫04 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 88٫3 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 24 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫87 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫03 Milligrams
الثيامين 0٫05 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫07 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫47 Micrograms
النياسين 1٫82 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫06 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الفولات الكلي 5 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫1 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 5 Micrograms
فولات غذائي 5 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
السيستين 0٫24 Gram
اللايسين 2٫09 Gram
الفينيل ألانين 0٫87 Gram
الفالين 1٫08 Gram
الثريونين 1٫03 Gram
الهيستيدين 0٫47 Gram
الإيزوليوسين 1٫06 Gram
التربتوفان 0٫23 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫71 Gram
التيروزين 0٫8 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫8 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫52 Gram
جلايسين 0٫87 Gram
برولين 0٫73 Gram
الميثيونين 0٫73 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
سيرين 0٫94 Gram
الأرجينين 1٫45 Gram
الألانين 1٫27 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
كوليسترول 80 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫01 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫29 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫06 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫06 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫44 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫18 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0٫03 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0٫03 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫07 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
سمك البولوك الألاسكي، مطبوخ (حرارة جافة) , سمك الشاد الأمريكي، مطبوخ بالحرارة الجافة , سمك الكروكر الأطلسي، نيء , رنجة أطلسية، مطبوخة، حرارة جافة , رنجة أطلسية، مخللة , رنجة أطلسية، نيئة , ماكريل أطلسي، مطبوخ، حرارة جافة , ماكريل أطلسي، نيء , سمك البلوق الأطلسي المطبوخ , سمك ولففيش الأطلسي، مطبوخ بالحرارة الجافة , محار القواقع المخبوز أو المشوي , سلمون وردي معلب (مصفى) , سمك السلمون الوردي المعلب، محتويات العلبة كاملةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد