ترمس، بذور ناضجة، نيئة

ترمس، بذور ناضجة، نيئة (البقوليات ومنتجاتها)

استكشف القيمة الغذائية لبذور الترمس النيئة. مصدر ممتاز للبروتين والألياف.
الملخص الغذائي حسب الوزن 100g

ملخص التغذية

السعرات الحرارية 371 سعرة حرارية
البروتين 36٫17 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 40٫37 جرام
إجمالي الدهون 9٫74 جرام
الألياف 18٫9 جرام
السكريات 0 جرام

المغذيات الصغرى

طعام ذو صلة:

فاصوليا أزوكي، مطبوخة، مسلوقة، مع ملح , لحم مقدد، نباتي (بدون لحم) , فول الأزوكي، بذور ناضجة، معلبة، محلاة , فول الأزوكي، بذور ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح , فول الأزوكي، بذور ناضجة، نيئة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بدون ملح مضاف , فول مطبوخ، معلب، عادي أو نباتي , فول مطبوخ، معلب، باللحم البقري , فول مطبوخ، معلب، مع النقانق , فول مطبوخ، معلب، باللحم الخنزير , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير والصلصة الحلوة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير وصلصة الطماطم , فاصوليا مطبوخة في المنزل
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد