سمك البلطي النيء

سمك البلطي النيء (منتجات الأسماك والمحار)

حضّر وجبات صحية بسمك البلطي النيء. خيار بروتين قليل الدهن لأي خطة لياقة. طازج ولذيذ.
الملخص الغذائي حسب الوزن 100g

ملخص التغذية

السعرات الحرارية 96 سعرة حرارية
البروتين 20٫08 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام
إجمالي الدهون 1٫7 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0 جرام

المغذيات الصغرى

طعام ذو صلة:

سمك البولوك الألاسكي، مطبوخ (حرارة جافة) , سمك الشاد الأمريكي، مطبوخ بالحرارة الجافة , سمك الكروكر الأطلسي، نيء , رنجة أطلسية، مطبوخة، حرارة جافة , رنجة أطلسية، مخللة , رنجة أطلسية، نيئة , ماكريل أطلسي، مطبوخ، حرارة جافة , ماكريل أطلسي، نيء , سمك البلوق الأطلسي المطبوخ , سمك ولففيش الأطلسي، مطبوخ بالحرارة الجافة , محار القواقع المخبوز أو المشوي , سلمون وردي معلب (مصفى) , سمك السلمون الوردي المعلب، محتويات العلبة كاملة
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد