ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
قشرة فطيرة بسكويت غراهام (مُبرّدة)
قشرة فطيرة بسكويت غراهام (مُبرّدة) (منتجات المخابز)
اصنع حلويات صحية ولذيذة بقشرة فطيرة غراهام المبرّدة. قاعدة مثالية للفطائر والطرطات الصديقة للياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 484 سعرة حرارية
البروتين 4٫1 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 63٫9 جرام
إجمالي الدهون 24٫4 جرام
الألياف 1٫5 جرام
السكريات 37٫57 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 6٫1 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 484 Kilocalorie
بروتين 4٫1 Gram
إجمالي الدهون 24٫4 Gram
الرماد 1٫5 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 63٫9 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫5 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 37٫57 Gram
مغنيسيوم 18 Milligrams
كالسيوم 20 Milligrams
الريتينول 179 Micrograms
بوتاسيوم 86 Milligrams
فسفور 64 Milligrams
نحاس 0٫12 Milligrams
حديد 2٫12 Milligrams
فيتامين أ 833 International Unit
البيتا كاروتين 143 Micrograms
صوديوم 560 Milligrams
زنك 0٫46 Milligrams
منغنيز 0٫45 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 5٫9 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 191 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 2٫28 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 31 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫1 Milligrams
الريبوفلافين 0٫17 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫22 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 53 Micrograms
فولات غذائي 7 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫04 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫02 Micrograms
النياسين 2٫09 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 24٫2 Micrograms
الفولات الكلي 34 Micrograms
الكولين الكلي 15٫4 Milligrams
حمض الفوليك 27 Micrograms
اللايسين 0٫11 Gram
التربتوفان 0٫05 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫34 Gram
الثريونين 0٫12 Gram
الهيستيدين 0٫09 Gram
الإيزوليوسين 0٫15 Gram
جلايسين 0٫15 Gram
برولين 0٫46 Gram
الفينيل ألانين 0٫2 Gram
السيستين 0٫09 Gram
الليوسين 0٫29 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫19 Gram
سيرين 0٫2 Gram
التيروزين 0٫13 Gram
الفالين 0٫17 Gram
الميثيونين 0٫07 Gram
الأرجينين 0٫17 Gram
الألانين 0٫14 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 1٫9 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 6٫48 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 11٫09 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 5٫09 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 11٫14 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫05 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 3٫09 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 6٫77 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫29 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد