ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لفائف البيض المشكلة
لفائف البيض المشكلة (أطعمة المطاعم)
استمتع بلفائف البيض المشكلة، نسخة أخف من الطبق الكلاسيكي. مثالية كوجبة خفيفة صحية. اطلبها الآن!الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 250 سعرة حرارية
البروتين 8٫28 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 27٫29 جرام
إجمالي الدهون 11٫94 جرام
الألياف 2٫6 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 50٫6 Gram
طاقة 250 Kilocalorie
سكروز 0٫52 Gram
بروتين 8٫28 Gram
إجمالي الدهون 11٫94 Gram
الرماد 1٫89 Gram
نشا 19٫8 Gram
جلوكوز 1٫4 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 27٫29 Gram
فركتوز 0٫73 Gram
مالتوز 1٫14 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 2٫6 Gram
كالسيوم 40 Milligrams
نحاس 0٫15 Milligrams
بوتاسيوم 165 Milligrams
مغنيسيوم 18 Milligrams
منغنيز 0٫25 Milligrams
حديد 1٫41 Milligrams
صوديوم 468 Milligrams
فسفور 85 Milligrams
سيلينيوم 0 Micrograms
زنك 0٫62 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
البيتين 21٫9 Milligrams
الثيامين 0٫17 Milligrams
الريبوفلافين 0٫08 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫17 Milligrams
النياسين 2٫73 Milligrams
فيتامين ك (ميناكينون-4) 3٫3 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫38 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫44 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 58٫9 Micrograms
الكولين الكلي 17٫9 Milligrams
التربتوفان 0٫07 Gram
جلايسين 0٫36 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫75 Gram
سيرين 0٫32 Gram
برولين 0٫78 Gram
الثريونين 0٫34 Gram
الليوسين 0٫58 Gram
الفينيل ألانين 0٫36 Gram
الميثيونين 0٫15 Gram
اللايسين 0٫37 Gram
التيروزين 0٫25 Gram
الأرجينين 0٫41 Gram
الهيستيدين 0٫18 Gram
الإيزوليوسين 0٫3 Gram
السيستين 0٫16 Gram
الألانين 0٫3 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫56 Gram
الفالين 0٫33 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫54 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 4٫93 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 2٫89 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 4٫87 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫04 Gram
كوليسترول 16 Milligrams
حمض دهني مشبع 8:0 0٫01 Gram
حمض MUFA 18:1c 2٫84 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫1 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫46 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫66 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫01 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 5٫6 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫05 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫09 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫12 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت،ت 0٫06 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫01 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫05 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫06 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫02 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫05 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫64 Gram
طعام ذو صلة:
ستيك سيراليون منزلي 9 أوقية، من آبل بيز , أبل بيز، أصابع دجاج من قائمة الأطفال , أبل بيز، تشيلي , أبل بيز، كولسلو , أبل بيز، روبيان دوبل كرنش , أبل بيز، سمك، مغطى بالخليط يدوياً , أبل بيز، بطاطس مقلية , أبل بيز، كرافت، معكرونة بالجبنة، من قائمة الأطفال , أبل بيز، أصابع الموزاريلا , جمبري مقلي , لازانيا من كاراباز جريل الإيطالي , كاراباس إيتاليان جريل، رافيولي جبنة بصلصة المارينارا , كاراباس إيتاليان جريل، دجاج بارميزان بدون باستا كافاتابيلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد