ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
لوح جرانولا خالٍ من الدسم ومحشو بالفواكه
لوح جرانولا خالٍ من الدسم ومحشو بالفواكه (وجبات خفيفة)
زود يومك بلوح جرانولا بالفواكه خالٍ من الدسم. وجبة خفيفة صحية مثالية للطاقة واللياقة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 342 سعرة حرارية
البروتين 5٫9 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 77٫6 جرام
إجمالي الدهون 0٫9 جرام
الألياف 7٫4 جرام
السكريات 45٫24 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 13٫7 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 342 Kilocalorie
سكروز 33٫51 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 5٫9 Gram
إجمالي الدهون 0٫9 Gram
الرماد 1٫9 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
نشا 24 Gram
جلوكوز 4٫27 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 77٫6 Gram
فركتوز 7٫46 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 7٫4 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 45٫24 Gram
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 3 Milligrams
فيتامين أ 28 International Unit
البيتا كاروتين 12 Micrograms
بوتاسيوم 220 Milligrams
مغنيسيوم 50 Milligrams
نحاس 0٫23 Milligrams
حديد 4 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 1 Micrograms
صوديوم 16 Milligrams
فسفور 122 Milligrams
فلورايد 0 Micrograms
سيلينيوم 8٫3 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 1٫42 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫22 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 113 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 9 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 1٫7 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 527 Micrograms
فولات غذائي 14 Micrograms
النياسين 0٫4 Milligrams
البيتين 0 Milligrams
فيتامين ب-6 1٫59 Milligrams
حمض الفوليك 302 Micrograms
الريبوفلافين 0٫07 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫3 Micrograms
الفولات الكلي 316 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫18 Micrograms
الكولين الكلي 22٫6 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
هيدروكسي برولين 0 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫33 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫02 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫24 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫24 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫18 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫2 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫35 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض SFA 13:0 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد