جرجير، نيء

جرجير، نيء (الخضروات ومنتجاتها)

أضف الجرجير النيء لسلطاتك لنكهة حادة وعناصر غذائية حيوية. أساسي لنظام غذائي صحي.
الملخص الغذائي حسب الوزن 100g

ملخص التغذية

السعرات الحرارية 25 سعرة حرارية
البروتين 2٫58 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 3٫65 جرام
إجمالي الدهون 0٫66 جرام
الألياف 1٫6 جرام
السكريات 2٫05 جرام

المغذيات الصغرى

طعام ذو صلة:

بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , الهليون، معلب، صلب مصفى
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد