ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بذور السمسم المقشرة المحمصة، مع إضافة الملح
بذور السمسم المقشرة المحمصة، مع إضافة الملح (منتجات المكسرات والبذور)
استمتع ببذور السمسم المحمصة المقشرة بالملح. وجبة خفيفة مغذية ولذيذة للطاقة.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 567 سعرة حرارية
البروتين 16٫96 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 26٫04 جرام
إجمالي الدهون 48 جرام
الألياف 16٫9 جرام
السكريات 0٫48 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 5 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 567 Kilocalorie
بروتين 16٫96 Gram
إجمالي الدهون 48 Gram
الرماد 4 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 26٫04 Gram
ألياف غذائية إجمالية 16٫9 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫48 Gram
مغنيسيوم 346 Milligrams
كالسيوم 131 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 406 Milligrams
فسفور 774 Milligrams
نحاس 1٫46 Milligrams
حديد 7٫78 Milligrams
فيتامين أ 66 International Unit
البيتا كاروتين 40 Micrograms
صوديوم 588 Milligrams
زنك 10٫23 Milligrams
منغنيز 1٫43 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 34٫4 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 3 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫25 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 1٫21 Milligrams
الريبوفلافين 0٫47 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 96 Micrograms
فولات غذائي 96 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫15 Milligrams
النياسين 5٫44 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫68 Milligrams
الفولات الكلي 96 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
الكولين الكلي 25٫6 Milligrams
اللايسين 0٫54 Gram
التربتوفان 0٫37 Gram
حمض الجلوتاميك 3٫78 Gram
الثريونين 0٫7 Gram
الهيستيدين 0٫5 Gram
جلايسين 1٫16 Gram
برولين 0٫77 Gram
الفينيل ألانين 0٫9 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫3 Gram
الإيزوليوسين 0٫73 Gram
سيرين 0٫93 Gram
التيروزين 0٫71 Gram
السيستين 0٫34 Gram
الميثيونين 0٫56 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫57 Gram
الفالين 0٫95 Gram
الأرجينين 2٫52 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫89 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫02 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 20٫65 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 17٫9 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 18٫13 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫14 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 6٫72 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 4٫29 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 21٫04 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫36 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫07 Gram
طعام ذو صلة:
البلوط الخام , معجون اللوز , لوز محمص جاف، بدون ملح , لوز محمص بالزيت، بدون ملح , جوز الزان المجفف , بذور شجرة خبز الجوز، مجففة , بذور شجرة خبز الجوز، نيئة , حليب جوز الهند المعلب , مكسرات الجنكة المعلبة , بذور الشيا، مجففة , ماء جوز الهند , دقيق بذور القطن، منزوع الدهن جزئياً , مكسرات الجنكة المجففةلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد