ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بطاطا مقلية، قطع مجعدة أو عادية، ملح مضاف في التصنيع، مجمدة، كما تم شراؤها
بطاطا مقلية، قطع مجعدة أو عادية، ملح مضاف في التصنيع، مجمدة، كما تم شراؤها (الخضروات ومنتجاتها)
بطاطا مقلية مجمدة، قطع مجعدة أو عادية، مع ملح مضاف. استمتع باعتدال لنظام متوازن.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 146 سعرة حرارية
البروتين 2٫34 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 23٫96 جرام
إجمالي الدهون 4٫99 جرام
الألياف 2 جرام
السكريات 0٫21 جرام
المغذيات الصغرى
طاقة 146 Kilocalorie
بروتين 2٫34 Gram
لاكتوز 0 Gram
إجمالي الدهون 4٫99 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الرماد 1٫59 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 23٫96 Gram
نشا 17٫71 Gram
سكروز 0٫14 Gram
فركتوز 0 Gram
جلوكوز 0٫07 Gram
مالتوز 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 67٫11 Gram
جالاكتوز 0 Gram
كافيين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 2 Gram
السكريات الكلية 0٫21 Gram
حديد 0٫62 Milligrams
بوتاسيوم 380 Milligrams
سيلينيوم 0٫5 Micrograms
فيتامين أ 4 International Unit
البيتا كاروتين 2 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫01 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫47 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0٫01 Milligrams
كالسيوم 13 Milligrams
فسفور 81 Milligrams
مغنيسيوم 21 Milligrams
زنك 0٫34 Milligrams
صوديوم 349 Milligrams
نحاس 0٫08 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
منغنيز 0٫16 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫1 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0٫36 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 13 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
الثيامين 0٫11 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 19٫2 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 14٫4 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫1 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 7٫7 Milligrams
الريبوفلافين 0٫04 Milligrams
فولات غذائي 31 Micrograms
النياسين 2٫14 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫45 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫2 Milligrams
الفولات الكلي 31 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 31 Micrograms
التربتوفان 0٫02 Gram
الليوسين 0٫14 Gram
الفينيل ألانين 0٫1 Gram
الفالين 0٫13 Gram
الهيستيدين 0٫05 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫42 Gram
سيرين 0٫1 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الثريونين 0٫08 Gram
الإيزوليوسين 0٫08 Gram
اللايسين 0٫14 Gram
الميثيونين 0٫04 Gram
السيستين 0٫04 Gram
التيروزين 0٫08 Gram
الأرجينين 0٫14 Gram
الألانين 0٫1 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫52 Gram
جلايسين 0٫08 Gram
برولين 0٫09 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫1 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫11 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫25 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫25 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫52 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫43 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫02 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫08 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫02 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫27 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫02 Gram
طعام ذو صلة:
بذور البرسيم، منبتة، نيئة , أوراق القطيفة المطبوخة، المسلوقة، المصفاة، بدون ملح , أوراق القطيفة، نيئة , رأس السهم المطبوخ، المسلوق، المصفى، بدون ملح , رأس السهم، خام , الأروروت، نيء , خرشوف (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، مطبوخ، مسلوق، مصفى، بدون ملح , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، مجمد، غير مجهز , خرشوف، (كروي أو فرنسي)، خام , خرشوف مجمد مطبوخ , جرجير، نيءلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد